Ayurveda - die Wissenschaft vom gesunden Leben
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Lakshmana Bastian Wittig
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Neueste Aktivitäten
Blog-Beitrag von Lakshmana Bastian WittigEntspannen und Aufladen mit Yoga-Wellness
Yoga Vidya bietet dir in Kooperation mit der Kurverwaltung Staatsbad Bad Meinberg die einzigartige Gelegenheit, Yoga und natürliche Heilmethoden der Gegend ideal zu kombinieren und zu nutzen. Eine bessere Mischung zum Entspannen, Vitalisieren, Regenerieren und Heilen an Körper, Geist und Seele kannst du dir nicht wünschen! Ayurveda-Massagen, Moor-Anwendungen, Termal-Mineralbad, Sauna und mehr sind in unseren…Mehr
Blog-Beitrag von Lakshmana Bastian WittigAyurveda: Marma-Punkte
Marme-Punkte sind Bereiche des Körpers, an welchem sich Muskeln, Knochen, Venen,Arterien, Gelenke, Sehnen und Energiebahnen treffen. Sie haben eine unmittelbareWirkung auf die inneren Organe und werden zur Stimulierung und Harmonisierung derereingesetzt, ähnlich den Akupressur-Punkten der chinesischen Medizin. Es gibt 108klassische Marmas, wovon einige auch essentielle Energiezentren bzw. Organe darstellenwie z.B. das Herz als wichtigster Marma-Punkt. Als Tor zu tieferen Bewusstseinsebenen…Mehr
Blog-Beitrag von Lakshmana Bastian WittigYoga-Vidya Gewürzmischung Kapha Balance
Aus unserer neuen Yoga Vidya Ayurveda-Produktreihe passt die Kapha-Gewürzmischung besonders gut zur aktuellen feucht-kalten Jahreszeit. Sie gibt innere Wärme und aktivierenden Schwung. Sie kann direkt auf die fertigen Speisen gestreut werden, denn das Spezielle an dieser Mischung ist, dass die Gewürze teilweise vor dem Vermahlen geröstet und damit bereits aufgeschlüsselt wurden. Die Zutaten werden durch die Licht- und Aromaschutzdose aus Metall dauerhaft bewahrt. Aus kontrolliert biologischem…Mehr
Blog-Beitrag von Lakshmana Bastian WittigAyurveda-Seminare: Gesundheit von Innen
Lerne Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichen Heilverfahren und Ayurveda in einer vielfältigen Auswahl an Seminaren kennen. Alle inneren Kanäle öffnen sich und der Körper wird in seiner Entgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt. Massageworkshops, Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen ergänzen die Seminare in idealer Weise. Keine Vorkenntnisse nötig. Klick hier.Informationen über Ayurveda in Bad…Mehr
Blog-Beitrag von Lakshmana Bastian Wittigsanfte Entgiftung mit Triphala
Triphala (Dreifrucht) ist eines der bekanntesten ayurvedischen Kräuter zur sanften Entschlackung. Antioxidative, antiseptische, entzündungshemmende, entsäuernde Wirkungen werden dieser klassischen Kräutermischung nachgesagt. Triphala wird im Ayurveda auch zur Medikamentenherstellung verwendet indem zum Teil toxische Pflanzen in Triphala-Sud gekocht werden um sie auf diese Weise für den Körper verwertbar zu machen. Auf eine ähnliche Weise entzieht Triphala dem Darm Giftstoffe. Eine weitere…Mehr
Blog-Beitrag von Lakshmana Bastian Wittigkleine Ama-Entgiftungskur
Amas sind Schlackenstoffe, die sich im Laufe der Zeit durch Ernährung und Umwelteinflüsse im Körper gebildet haben. Durch diese Kur wird der Entgiftungsprozess im Körper angeregt, um Amas auszuscheiden. Eine spezielle Schonkost, entgiftende Behandlungen sowie die Ausleitung über spezielle Kräuterpräparate fördern diese besondere Kur.* spezielle, entgiftende Ernährung* Ausleitung über spezielle Kräuterpräparate* ayurvedische Gesundheitsberatung mit Tipps zur Entgiftung* 2 x Abhyanga -…Mehr
Blog-Beitrag von Lakshmana Bastian WittigKurpackungen für alle Doshas
Kurpackungen für alle Doshas - für vitale Haut, judendliche Ausstrahlung und geistige Entspannung* Für glänzende , geschmeidige Haut:1,5 TL Mandelöl, 4 EL Kichererbsenmehl, 1TL Gelbwurz, 1TL Bockshornkleeoder* ½ Banane und ½ Avocado, 1 Prise Kardamom, 1 EL Joghurt oder Sahne* Verjüngung, Belebung und Straffung:Amlapulver, Honig und Rosenwasser – 15-20 Minuten – warm abnehmen* Nährende Maske für empfindliche Haut:2 EL Kichererbsenmehl mit 1 EL Ghee und kalter Milch , mit kalter Kompresse…Mehr
Blog-Beitrag von Lakshmana Bastian WittigAyurveda-Therapie- und Gesundheitsberatung
Ayurveda-Therapie- und Gesundheitsberatung nach dem Tridoshakonzept. Jeder Mensch ist eine individuelle Konstitution. Eine entsprechende Ernährung und Lebensführung zu pflegen, ist der Schlüssel zur Gesundheit. Gewürze Speziell bei der großen Konsultation findet eine fundierte und umfangreiche Beratung hinsichtlich des individuellen Störungsbildes statt. Auf Wunsch werden ein detaillierter Ernährungsplan aufgestellt sowie weitere ayurvedische Behandlungsstrategien und Kräuterheilverfahren…Mehr
Lakshmana Bastian Wittig hat geantwortet auf die Diskussion 'Frühstücksbrei' von Anne Schlender-Sommer"Liebe Anne,
da nimmst Du als Basis einfach Weizengries oder feine Haferflocken oder Deine individuelle Müslimischung. Gekocht wird das ganze hier bei uns mit Hafermilch-Vanille, das bringt das spezielle Aroma hinein. Du kannst zusätzlich…"
Blog-Beitrag von Lakshmana Bastian WittigKurpackungen für Kapha-Konstitutionen
* Lemongrass 1 TL und Salbeiblätter 1 TL mit 7 Eßl. Wasser übergiessen und 10 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb gießen. 3 - 4 Eßl. Reis- , Gersten- oder Maismehl mit 1 TL Joghurt oder Buttermilch und 1 TL Honig mischen und auch die Kräuter dazu geben.* Mehle aus Gersten, Hafer, Mais, Reis, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen,* mit ayurvedischen Kräutern mischen: Bringaraj, Neem, Ajwan, Ashwagandha, Gelbwurz, Himbeerblätter, Salbei, Rosmarin, Pfefferminze, Wilder Ingwer, Nelken* mit…Mehr
Blog-Beitrag von Lakshmana Bastian WittigKurpackungen für die Pitta-Haut
* Salbeiblätter 1 TL mit ½ Tasse Ghee übergiessen, 1 Stunde ziehen lassen* Gurke und Ghee pürieren* Gurke 200 g mit 1 TL Kichererbsenmehl und ¼ TL Kurkuma – kalt abwaschen* Gurke pürieren auf das Gesicht geben und mit Gaze befestigen* Avocado 3 EL mit Rosenwasser – kalt abnehmen* Gegen erweiterte Äderchen: frische Petersilie 2 EL, 2 EL Joghurt oder Buttermilch und ¼ TL Rosenwasser* Mehle aus Gersten, Hafer, Reis, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen* mit ayurvedischen Kräutern mischen: Shatavari,…Mehr
Blog-Beitrag von Lakshmana Bastian WittigKurpackungen für Vata
Gesichts-Kurpackungen für Vata-Konstitutionen zur Pflege von trockener Haut und zur Besänftigung des Luftelements (Erdung).* 1 Banane mit ¼ Tasse Milch oder Sahne* Fruchtmaske mit Pfirsisch, Sahne und Mandelöl* Fruchtmaske mit Avocado, Sahne und Mandelöl* Mehle aus Hafer, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen* mit ayurvedischen Kräutern mischen, Ashwagandha, Bala, Haritaki, Süssholz, Sternanis, Gewürznelken, Zimt, Kardamom* mit Flüssigkeiten mischen: Aloe Vera, Joghurt, Milch, Sahne, Hafermilch,…Mehr
Profilinformationen
- Was fasziniert dich am Ayurveda? Was ist dein Bezug zum Ayurveda? Was ist deiner Meinung nach besonders gut am Ayurveda? Lieblingsbuch? Wo hast du Ayurveda gelernt?
- Langjähriger Ayurveda-Gesundheitsberater, Ayurveda-Therapeut BYVG, Yoga Vidya Ayurveda-Acharya und Yogalehrer. Lakshmana lebt und lehrt die Verbindung von Yoga und Spiritualität mit bewusster, gesunder Lebensweise. Ayurveda inspiriert ihn als großartige Unterstützung auf dem Weg der Selbstfindung und gibt ihm und anderen Menschen neue Lebensqualität. Seit 2005 leitet Lakshmana die Ayurveda Oase in Yoga Vidya Bad Meinberg. In der Zusammenarbeit mit internationalen Ayurveda-Ärzten erlangte er einen praxisnahen Einblick in individuelle Beratungen und Behandlungen.
- Meine Erfahrung mit Ayurveda ...
- bin Ayurveda Gesundheitsberater, bin Ayurveda Masseur, bin Ayurveda Therapeut, bin Ayurveda Ausbilder
- Ich gebe
- Ayurveda Vorträge, Ayurveda Seminare, Ayurveda Konsultationen, Ayurveda Ausbildungen, Ayurveda Massagen, Ayurveda Kuren
- Deine Internetseite, Lieblings-Internetseite
- http://www.yoga-vidya.de/ayurveda
Lakshmana Bastian Wittigs Blog
Entspannen und Aufladen mit Yoga-Wellness
Gepostet am 29. November 2009 um 5:48pm 0 Kommentare 0 Gefällt das
Yoga Vidya bietet dir in Kooperation mit der Kurverwaltung Staatsbad Bad Meinberg die einzigartige Gelegenheit, Yoga und natürliche Heilmethoden der Gegend ideal zu kombinieren und zu nutzen. Eine bessere Mischung zum Entspannen, Vitalisieren, Regenerieren und Heilen an Körper, Geist und Seele kannst du dir nicht wünschen! Ayurveda-Massagen, Moor-Anwendungen, Termal-Mineralbad, Sauna und mehr sind in unseren… Weiterlesen
Ayurveda: Marma-Punkte
Gepostet am 15. November 2009 um 11:00am 0 Kommentare 0 Gefällt das
Marme-Punkte sind Bereiche des Körpers, an welchem sich Muskeln, Knochen, Venen,
Arterien, Gelenke, Sehnen und Energiebahnen treffen. Sie haben eine unmittelbare
Wirkung auf die inneren Organe und werden zur Stimulierung und Harmonisierung derer
eingesetzt, ähnlich den Akupressur-Punkten der chinesischen Medizin. Es gibt 108
klassische Marmas, wovon einige auch essentielle Energiezentren bzw. Organe darstellen
wie z.B. das Herz als wichtigster Marma-Punkt. Als… Weiterlesen
Arterien, Gelenke, Sehnen und Energiebahnen treffen. Sie haben eine unmittelbare
Wirkung auf die inneren Organe und werden zur Stimulierung und Harmonisierung derer
eingesetzt, ähnlich den Akupressur-Punkten der chinesischen Medizin. Es gibt 108
klassische Marmas, wovon einige auch essentielle Energiezentren bzw. Organe darstellen
wie z.B. das Herz als wichtigster Marma-Punkt. Als… Weiterlesen
Yoga-Vidya Gewürzmischung Kapha Balance
Gepostet am 29. Oktober 2009 um 3:04pm 0 Kommentare 0 Gefällt das
Aus unserer neuen Yoga Vidya Ayurveda-Produktreihe passt die Kapha-Gewürzmischung besonders gut zur aktuellen feucht-kalten Jahreszeit. Sie gibt innere Wärme und aktivierenden Schwung. Sie kann direkt auf die fertigen Speisen gestreut werden, denn das Spezielle an dieser Mischung ist, dass die Gewürze teilweise vor dem Vermahlen geröstet und damit bereits aufgeschlüsselt wurden. Die Zutaten werden durch die Licht- und Aromaschutzdose aus Metall dauerhaft bewahrt. Aus kontrolliert biologischem… Weiterlesen
Ayurveda-Seminare: Gesundheit von Innen
Gepostet am 13. Oktober 2009 um 3:13pm 0 Kommentare 0 Gefällt das
Lerne Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichen Heilverfahren und Ayurveda in einer vielfältigen Auswahl an Seminaren kennen. Alle inneren Kanäle öffnen sich und der Körper wird in seiner Entgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt. Massageworkshops, Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen ergänzen die Seminare in idealer Weise. Keine Vorkenntnisse nötig. Klick hier.…
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sanfte Entgiftung mit Triphala
Gepostet am 2. Oktober 2009 um 6:18pm 0 Kommentare 0 Gefällt das
Triphala (Dreifrucht) ist eines der bekanntesten ayurvedischen Kräuter zur sanften Entschlackung. Antioxidative, antiseptische, entzündungshemmende, entsäuernde Wirkungen werden dieser klassischen Kräutermischung nachgesagt. Triphala wird im Ayurveda auch zur Medikamentenherstellung verwendet indem zum Teil toxische Pflanzen in Triphala-Sud gekocht werden um sie auf diese Weise für den Körper verwertbar zu machen. Auf eine ähnliche Weise entzieht Triphala dem Darm Giftstoffe. Eine weitere… Weiterlesen
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