Kurpackungen für Vata

Gesichts-Kurpackungen für Vata-Konstitutionen zur Pflege von trockener Haut und zur Besänftigung des Luftelements (Erdung).

* 1 Banane mit ¼ Tasse Milch oder Sahne
* Fruchtmaske mit Pfirsisch, Sahne und Mandelöl
* Fruchtmaske mit Avocado, Sahne und Mandelöl
* Mehle aus Hafer, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen
* mit ayurvedischen Kräutern mischen, Ashwagandha, Bala, Haritaki, Süssholz, Sternanis, Gewürznelken, Zimt, Kardamom
* mit Flüssigkeiten mischen: Aloe Vera, Joghurt, Milch, Sahne, Hafermilch, Wasser
* Ideale Pflegesubstanzen für die Vata-Haut: Sesamöl, Mandelöl, Olivenöl, Kichererbsenmehl, Sahne, saure Sahne, Joghurt

Rezepte für die anderen Konstitutionen folgen in einer der nächsten Einträge.

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Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg