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Ayurveda Kongress 2016: Yin Yoga bei Vatastörungen mit Shanti Wade

Shanti Wade unterrichtet eher sanft, sie hat den individuellen Körperbau und die Charakteristik des Einzelnen im Fokus und passt die Asanas daran an, anstatt ein festes Konzept zu haben, bei dem alle das gleiche machen müssen. Schau dir diesen Vortag an, wenn du beispielsweise mehr darüber wissen willst, weshalb Shanti Wade Yin Yoga gerade bei einer Vata Störung für sehr sinnvoll hält.

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Yin Yoga Asanas mit Shanti Wade.

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