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Ayurveda - die Wissenschaft vom gesunden Leben

Powerfood und Immunbooster - Wildkräuter und Sprossen mit Julia Lang

Kräuter sprießen überall – Im Park, im Wald und am Straßenrand. Lerne, welche Kräuter du essen kannst, welche Wirkung sie haben. Ziehe Sprossen aus Linsen und mehr. Die Powerfoods helfen dir, Stoffe zuzuführen, die die konventionelle Ernährung nicht mehr bieten kann. Wildkräuter und Sprossen stärken auch dein Immunsystem.

Die Ayurveda Expertin Julia Lang zeigt dir, wie du zuhause leckere grüne Smoothies selber machen kannst.

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