Ayurvedische Empfehlungen in Zeiten des Corona-Virus

Eine Grundphilosophie des Ayurveda besteht darin, die Immunität des Menschen so zu stärken, dass Krankheitserreger wie Viren, Bakterien, Pilze und Protozoen keine Krankheit in uns auslösen können.

Lassen Sie uns also unsere Aufmerksamkeit auf die aktuelle Situation im Zusammenhang mit dem Coronavirus lenken und wie Ayurveda Menschen in dieser herausfordernden Zeit helfen kann.

Zunächst müssen wir die Symptome des Corona-Virus verstehen:

• Husten
• Fieber
• Niesen
• Atemnot
• Komplikationen wie Lungenentzündung, Atemversagen, Nierenversagen

All diese Symptome hängen mit der Beeinträchtigung von Avalambaka Kapha und Pranvata zusammen. Wir müssen also einen Behandlungsplan erstellen, um Avalambaka Kapha und Pranvata ins Gleichgewicht zu bringen.

Ayurvedisches Rezept

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Ayurveda vegan: Eine Erkenntnis für eine bessere Welt

Das Leben ist ein Prozess, der fließt, wie ein Fluss und dieser sollte ohne Unterbrechungen dahinfließen können – klares, fließendes Wasser. Niemand weiß mit Bestimmtheit, wann dieser Lebensfluss seinen Anfang genommen hat.

Die Anfänge des Ayurveda, der Wissenschaft vom Leben, werden allerdings von vielen Wissenschaftlern vor etwa 5000 Jahren angesiedelt.

Jetzt, im 21. Jahrhundert, befinden wir uns in einer Zeit der neuen Entdeckungen, wissenschaftlichen Erkenntnisse, Erfindungen und gleichzeitig einer Zeit verstärkter Naturkatastrophen, wie Tsunamis, Fluten und Klimaveränderungen.

Herausforderungen durch Krebs, Herz- Kreislauferkrankungen, Diabetes, SARS, Vogelgrippe, Corona, etc. beeinflussen die Gesundheit der Menschen weltweit.

Warum? Gibt es eine
Lösung?

Ja,

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Kostenlose Yogapraxis für zu Hause

In schwierigen Zeiten ist es um so wichtiger, die eigene Praxis hoch zu halten. Hier findest du Yoga Übungsvideos, Vorträge, Satsangs und weitere kostenlose Ressourcen für eine abwechslungsreiche Praxis zu Hause.

Eines unser wichtigsten Anliegen ist es, allen Menschen Zugang zu Yoga zu ermöglichen. Bisher machen wir das meist in den Yogastunden, Vorträgen, Ausbildungen und Seminaren in unseren Yoga Vidya Ashrams und Stadtcentern.

Umfangreiches Yoga Angebot für alle Level

In den letzten 28 Jahren sind auf den Yoga Vidya Plattformen umfangreiche Ressourcen entstanden, die wir allen Menschen kostenlos zur Verfügung stellen.

Diese richten sich an komplette Yoga Einsteiger bis Fortgeschrittene

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Frühling: Zeit für gesunde Säfte

Säfte mit Kräutern vom Garten oder der Wiese, wie Sauerampfer, Giersch, Sellerie und Brennnessel, sind schon seit längerer Zeit sehr angesagt und vor allem sehr gesund.

Chlorophyll – der grüne Pflanzenfarbstoff, welches eine besondere Rolle bei „Grünzeug“ spielt und ein wahres Wundermittel ist, ist bekannt für seine entgiftende Eigenschaften. Zudem ist es gut für die Blutgefäße, das Immunsystem und die Verdauung.

Das Molekül, welches dem Blattgemüse seine natürliche grüne Farbe verleiht, reinigt das Blut und reichert dieses mit Sauerstoff an. Zudem ist dieses Zaubermittel u.a. ein Kämpfer gegen oxidativen Stress,verhindert chronische Krankheiten, reinigt die Leber und unterstützt das Wachsen von

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Frühlingsmüdigkeit adé mit Ayurveda

Der Jahreszeitenwechsel macht vielen Menschen zu schaffen. Dieser Artikel zeigt dir, wie du mit Ayurveda aus der Energielosigkeit und wieder in deine Kraft kommst! Inklusive ayurvedischem Kitchari Rezept!

Aktuell sind die Tage wieder länger und die Sonne scheint uns wieder öfter ins Gesicht. Die Jahreszeiten spielen im Ayurveda auch eine besondere Rolle.

Das überwiegend feuchte und kalte Wetter im Frühjahr erhöht beispielsweise das Kapha Dosha. Erschwerend kommt hinzu, dass während der ersten Frühlingstage der Stoffwechsel sinkt und das angesammelte Kapha beginnt, sich zu verflüssigen.

Frühling = Zeit der Reinigung

Bekannte Frühjahrserkrankungen wie Grippe, Erkältungen und Bronchitis sind die Folge,

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