Die Brennnessel

Die Brennnessel ist eine außergewöhnliche Heilpflanze. Sie wächst an Orten, wo sich die ein- oder andere Pflanze ihre Blätter in den Sand stecken würde. Sie gibt sich mit wenig zufrieden.

Im Frühling erblickt sie das jährliche Licht. Gerade in dieser Zeit sollte die Brennnessel geerntet werden.

Bei den Germanen wurde sie dem Donnergott geweiht und bei den Kelten wurde sie zum Schutz des Hauses eingesetzt.

Auch bei den Schmetterlingen, Bienen, Libellen und in der Feinstoffwelt ist die Heilpflanze sehr beliebt.

Die Wirkungen der Brennnessel:

Harntreibend, fördert den Haarwuchs, blutdrucksenkend, entschlackend, entsäuernd.

Die Brennnessel enthält viele Vitamine (A, C und B-Vitamine),

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Mansika Dosha – Dosha des Geistes

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Sie basiert auf der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von körperlichem und geistigem Dosha. Die physischen Dosha sind Vata, Pitta und Kapha. Die mentalen Dosha sind Sattva, Rajas und Tamas.

Bei genauer Betrachtung können wir feststellen, dass jede Krankheit zur Beziehung von mentalem und physischem Dosha in Bezug steht. Deshalb ist es sehr wichtig, auch die Wirkung der mentalen Dosha zu kennen. Gemäß den Upanishaden besteht alles in diesem Universum aus den drei Mahaguna (drei Grundqualitäten): Sattva, Rajas und Tamas.

Sattva zeigt sich in Eigenschaften wie Intelligenz, Freude, Enthusiasmus, Reinheit, Licht und Leichtigkeit und hat das

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10 Folgen von Bewegungsmangel und was Du dagegen tun kannst

Im Zeitalter von Computer, TV und Auto gibt es weniger körperliche Arbeiten, denen wir nachgehen. Diese zunehmende physische Inaktivität ist einer der Hauptgründe für eine Vielzahl von Krankheiten und wirkt sich negativ auf die gesamte Gesundheit und unser Wohlbefinden aus.

Für ein langes und gesundes Leben ist die körperliche Fitness unverzichtbar. Ohne ausreichende Bewegung verliert der Körper schnell an Leistungsfähigkeit, Giftstoffe können schwerer abtransportiert werden und die Muskeln werden abgebaut.

10 Folgen von Bewegungsmangel

• Muskelabbau
• Stau im Lymphsystem
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Bluthochdruck
• Verdauungsprobleme
• Übergewicht
• Diabetes
• Osteoporose
• Arthrose
• Infektanfälligkeit

Um Körper und Geist bis ins hohe Alter belastbar und in Form zu halten,

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