Gunas und Doshas – der Schlüssel zum Glück?

Die Gunas und Doshas bestimmen, wie wir uns in der Welt ausdrücken und ob wir unglücklich oder glücklich sind, ungesund oder gesund. Du wirst erstaunt sein, wie unglaublich stark der Einfluss der Gunas auf die Doshas ist.Denn unser Wohlbefinden ist kein Zufall, sondern das Ergebnis subtiler Kräfte, die in uns wirken. Die alten Weisheiten des Ayurveda und der Yogaphilosophie lehren, dass unser körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht durch das Zusammenspiel der Gunas und Doshas bestimmt wird. Diese Energien prägen nicht nur unsere Persönlichkeit und unsere Gesundheit, sondern zeigen uns auch den Weg zu innerer Harmonie.

In diesem Artikel erfährst du,

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Windige Zeiten: Blähungen bei veganer Ernährung

Das Thema Blähungen bei veganer Ernährung kommt nicht so oft auf den Tisch, weil es da nicht hingehört. Es wird aber die meisten schon betroffen haben, die irgendeine Form der Ernährungsumstellung hinter sich haben. Insbesondere während und kurz nach der Umstellung auf vegane Ernährung kann es vermehrt zu nicht nur von Böhnchen verursachten Tönchen kommen. Doch keine Sorge, ich habe hilfreiche Tipps für euch, wie ihr diese unangenehmen Nebenwirkungen mit Hausmitteln, Ayurveda und Yoga in den Griff bekommen könnt.

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Sommerhitze ohne Geschwitze? Dr. Devendra hat Tipps für uns, wie das geht

In Erwartung eines heißen Sommers hat uns Dr. Devendra ayurvedische Tipps zusammengestellt, mit denen wir gut gerüstet durch den Sommer kommen. Die Meteorologen und der Hundertjährige Kalender scheinen sich 2024 einig und sagen für Juli und August heiße Tage, mit Sommergewittern versetzt voraus. Kommt die Sommerhitze, findest du hier Tipps, wie du dir Kühle verschaffen kannst.

Ayurvedischer Lebensstil zur Bekämpfung der Sommerhitze

Infolge der globalen Erwärmung verändert sich das Wetter weltweit und wir werden Zeuge von sehr ungewöhnlichen Mustern der Jahreszeiten, wie extreme Hitze oder Kälte oder Schnee. Jetzt beginnt die Sommersaison und einige Tage sind bereits sehr heiß. Hier

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