Ayurveda - die Wissenschaft vom gesunden Leben
Ayurveda Wissen :
Ayurveda hautnah erfahren:
Die Mungbohnen Suppe Yusha ist in der Panchakarma Kur sehr beliebt. Mungbohnen sind die am leichtesten verdaulichen und nahrhaftesten Hülsenfrüchte. Bei Völlegefühl, Schweregefühl im Magen oder ständigen Gliederschmerzen, hilft dir dieses Rezept, die Verdauung für einen gesunden Darm wiederherzustellen.
Fotos: hu
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Was hat Yoga mit Ernährung, Gemeinschaft und innerem Frieden zu tun? Im Gespräch mit Sukadev nimmt euch Mr. Broccoli mit auf eine Reise durch die Welt des ganzheitlichen Yoga. Erfahrt, warum vegane Ernährung, Achtsamkeit und Spiritualität nicht nur die persönliche Balance stärken, sondern auch unserem Planeten guttun. Erleuchtetes Essen!
In diesem Interview trifft Mr. Broccoli auf Sukadev, um über Yoga, vegane Ernährung und die transformative Kraft der Gemeinschaft zu sprechen. Sukadev teilt seine persönliche Reise – von den Anfängen als junger Vegetarier bis hin zur Gründung eines der größten Yogazentren Europas. Freut euch auf spannende Einblicke, Inspiration und praktische Tipps
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Entspannung jetzt, per mp3 oder Video: Vitalisiere Schultern und Nacken: Eine einfache und wirksame Übung. Du spannst die Muskeln der Schultern und des oberen Rückens an und lässt sie wieder los. Du verbindest das mit Atmung, Bewusstseinslenkung und Affirmationen. Lass dich von Sukadev dazu anleiten .
Diese Übung (und weitere Schulter-Übungen) auch als Video:
Schulter- Entspannungsübungen werden auch im Ayurveda angewandt. Insbesondere wenn Vata übersteuert ist, neigen Menschen zu Schulter-Verspannungen. Da helfen solche Übungen gerade auch zwischendurch.
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Gestartet von Doreen in Ayurveda Ernährung, Kochen, Rezepte 26. Juni 2020. 0 Antworten 0 Gefällt das
Gestartet von Seabass in Ayurveda Ernährung, Kochen, Rezepte 1. Juni 2020. 0 Antworten 0 Gefällt das
Gestartet von Trommelschlegel in Ayurveda Ernährung, Kochen, Rezepte 12. Jan 2020. 0 Antworten 0 Gefällt das
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