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Die Brennnessel

Die Brennnessel ist eine außergewöhnliche Heilpflanze. Sie wächst an Orten, wo sich die ein- oder andere Pflanze ihre Blätter in den Sand stecken würde. Sie gibt sich mit wenig zufrieden.

Im Frühling erblickt sie das jährliche Licht. Gerade in dieser Zeit sollte die Brennnessel geerntet werden.

Bei den Germanen wurde sie dem Donnergott geweiht und bei den Kelten wurde sie zum Schutz des Hauses eingesetzt.

Auch bei den Schmetterlingen, Bienen, Libellen und in der Feinstoffwelt ist die Heilpflanze sehr beliebt.

Die Wirkungen der Brennnessel:

Harntreibend, fördert den Haarwuchs, blutdrucksenkend, entschlackend, entsäuernd.

Die Brennnessel enthält viele Vitamine (A, C und B-Vitamine),

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Mansika Dosha – Dosha des Geistes

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Sie basiert auf der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von körperlichem und geistigem Dosha. Die physischen Dosha sind Vata, Pitta und Kapha. Die mentalen Dosha sind Sattva, Rajas und Tamas.

Bei genauer Betrachtung können wir feststellen, dass jede Krankheit zur Beziehung von mentalem und physischem Dosha in Bezug steht. Deshalb ist es sehr wichtig, auch die Wirkung der mentalen Dosha zu kennen. Gemäß den Upanishaden besteht alles in diesem Universum aus den drei Mahaguna (drei Grundqualitäten): Sattva, Rajas und Tamas.

Sattva zeigt sich in Eigenschaften wie Intelligenz, Freude, Enthusiasmus, Reinheit, Licht und Leichtigkeit und hat das

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10 Folgen von Bewegungsmangel und was Du dagegen tun kannst

Im Zeitalter von Computer, TV und Auto gibt es weniger körperliche Arbeiten, denen wir nachgehen. Diese zunehmende physische Inaktivität ist einer der Hauptgründe für eine Vielzahl von Krankheiten und wirkt sich negativ auf die gesamte Gesundheit und unser Wohlbefinden aus.

Für ein langes und gesundes Leben ist die körperliche Fitness unverzichtbar. Ohne ausreichende Bewegung verliert der Körper schnell an Leistungsfähigkeit, Giftstoffe können schwerer abtransportiert werden und die Muskeln werden abgebaut.

10 Folgen von Bewegungsmangel

  • Muskelabbau
  • Stau im Lymphsystem
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Bluthochdruck
  • Verdauungsprobleme
  • Übergewicht
  • Diabetes
  • Osteoporose
  • Arthrose
  • Infektanfälligkeit

Um Körper und Geist bis ins hohe Alter belastbar und in Form zu halten,

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Ayurveda, die Wissenschaft vom Gesunden Leben

Ayurveda, "die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben" ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Es blickt auf eine über 5000-jährige Tradition zurück und hat seine Wurzeln in den Veden, den ältesten indischen Schriften.

Ayurvedische Essenzen Kopfmassage Gewürze

Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper und Geist und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und Umwelt.

Eine zentrale Rolle spielt dabei die Lehre von den drei Bioenergien (Doshas). Die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha bezeichnen die Summe aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen. In jedem Menschen wirkt eine bestimmte Zusammensetzung der Doshas, die seine körperlichen Eigenarten, sein Aussehen und seine persönlichen Neigungen und Abneigungen prägt. Sie regeln als die verborgenen Kräfte des Lebens alle biologischen, psychologischen und physiologischen Funktionen des Körpers und des menschlichen Bewusstseins.
Ist ihr Gleichgewicht gestört, so ist das Anfangsstadium einer Krankheit erreicht. Ayurveda ist die Wissenschaft, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer Ebene aufrecht zu erhalten bzw. wieder herzustellen.

Mittel dazu sind:

  • eine fundierte Ernährungslehre, abgestimmt auf die individuelle Konstitution
  • eine sehr kenntnisreiche Pflanzenheilkunde mit über 3000 verschiedenen Pflanzen und Kräutern
  • Reinigungstechniken (Panchakarma)
  • Ölmassagen
  • spirituelle Yoga- und Meditationspraxis.

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