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Ayurveda - die Wissenschaft vom gesunden Leben

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Was sind Doshas ? | Doshalehre aus dem Ayurveda einfach erläutert | Yoga Vidya

In unserer neuen Vortragsreihe spricht Dominik über das große Thema Ayurveda. In diesem Video erfährst du Spannendes über deine Doshas.Teile gerne deine Impu...
1. Juni 2023
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Tipps für ein gesundes Leben | Ayurveda leicht gemacht | Yoga Vidya

In unserer neuen Vortragsreihe spricht Dominik über das große Thema Ayurveda. Du möchtest wissen, WIE du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag bringen kanns...
27. Mai 2023
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3 Dinge die dich sofort glücklich machen | Ayurveda für ein zufriedenes Leben | Yoga Vidya

In unserer neuen Vortragsreihe spricht Dominik über das große Thema Ayurveda. Dir fehlt ein wenig Ausgeglichenheit, bist down und vermisst das Gefühl der inn...
18. Mai 2023
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Warum Du unglücklich bist | Ganzheitliches Ayurveda für Glückseligkeit | Yoga Vidya

In unserer neuen Vortragsreihe spricht Dominik über das große Thema Ayurveda. In diesem Video geht es um die Grundpfeiler des Ayurveda. Das Konzept von Körpe...
4. Mai 2023
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27. Apr 2023
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Fußmassage: Blockaden lösen (Ayurvedische Anleitung) mit Sabine Steenbuck // Yoga Vidya

Diese Massage-Anleitung führt dich Schritt für Schritt durch die ayurvedische Fußmassage. Du lernst verschiedene Griffe und Techniken kennen, um die Fußmusku...
10. Apr 2023
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Handmassage: Gelenke stärken (Ayurvedische Anleitung) mit Sabine Steenbuck // Yoga Vidya

Diese Massage-Anleitung führt dich Schritt für Schritt durch die ayurvedische Handmassage. Du lernst verschiedene Griffe und Techniken kennen, um die Muskula...
3. Apr 2023
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Ayurveda für die Haare mit Dr. Devendra - Yoga Vidya Live 14:30 Uhr 28.03.2023

Namasté!💛 Erfahre wissenswertes über Haarpflege aus ayurvedischer Sicht.Der Vortrag wird von Dr. Devendra auf englisch gehalten und ins Deutsche übersetzt. ...
29. Mrz 2023
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Rückenmassage: Verspannungen lösen (Ayurvedische Anleitung) mit Sabine Steenbuck // Yoga Vidya

Diese Massage-Anleitung führt dich Schritt für Schritt durch die ayurvedische Rückenmassage. Du lernst verschiedene Griffe und Techniken kennen, um die Rücke...
27. Mrz 2023
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Psychische Gesundheit mit Yoga & Ayurveda / Alternative Heilmethoden / Yoga Vidya

In diesem Video bekommst du einen Einblick in die bedeutungsvolle Bandbreite des Yoga und Ayurveda. Außerdem erfährst du wichtige Bestandteile der Behandlung...
20. Mrz 2023
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Ayurveda für Kinder mit Dr. Devendra - Yoga Vidya Live 15:00 Uhr 10.03.2023

Namasté!💛Der Vortrag wird von Dr. Devendra auf englisch gehalten und ins Deutsche übersetzt. 🧡Genieße den Vortrag und verbreite die Harmonie, indem du das ...
11. Mrz 2023
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9. Mrz 2023
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Ayurveda für die Schwangerschaft Teil 1 mit Dr. Devendra - Yoga Vidya Live 14:30 Uhr 28.02.2023

Namasté!💛 Erfahre worauf es bei der Schwangerschaft aus ayurvedischer Sicht ankommt. Wie kannst du mit deiner Ernährung deine Gesundheit verbessern und Kran...
1. Mrz 2023
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Ayurveda support for ear, nose and throat in winter - Dr. Devendra - Yoga Vidya 14:30 Uhr 31.01.23

Namasté!💛 Erfahre worauf es im Winter aus ayurvedischer Sicht ankommt. Wie kannst du mit deiner Ernährung deine Gesundheit verbessern und Krankheiten vorbeu...
1. Feb 2023
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Ayurveda Vorsätze für das neue Jahr mit Dr. Devendra - Yoga Vidya Live 14:30 Uhr 24.01.2023

Namasté!💛 Erfahre worauf es im Winter aus ayurvedischer Sicht ankommt. Wie kannst du mit deiner Ernährung deine Gesundheit verbessern und Krankheiten vorbeu...
25. Jan 2023
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Ayurveda in Indien und im Westen / Grundpfeiler des Ayurveda / Yoga Vidya

3 Grundpfeiler des Ayurveda:1. Verbinde dich bewusst mit den Naturelementen - Prävention2. Lebensphilosophie und Psychologie – Was ist Wahrheit – um was geht...
24. Jan 2023
 

Ayurveda Oase Yoga Vidya Bad Meinberg

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Ayurveda Oase Bad Meinberg



Die Ayurveda Oase im Haus Yoga Vidya hat eine wunderbare, ruhige, gepflegte Atmosphäre. Hier verwöhnt dich unser gut ausgebildetes, freundliches Ayurveda-Team mit Ayurveda-Seminaren, Massagen und Wellness-Paketen. Darüber hinaus können wir zusätzlich ayurvedische Spezialanwendungen, Konsultationen und therapeutische Behandlungen empfehlen, um bei besonderen gesundheitlichen Problemen gezielt zu helfen.


Die 8 Mitarbeiter der Ayurveda Oase sind ausgebildete Yogalehrer und/oder Ayurveda-Berater und -Masseure. Sie beraten dich gern auch außerhalb der Seminare/Behandlungen.

Beratungsthemen können nach Bedarf sein:

  • fundierte Ernährungshinweise, abgestimmt auf die individuelle Konstiution
  • eine kenntnisreiche Pflanzenheikunde mit den verschiedensten Kräutern
  • Reinigungstechniken (Panchakarma)
  • Ölmassagen
  • spirituelle Yoga- und Meditationspraxis

Hier findest du mehr Infos:

Hier ein Video von der Ayurveda Oase Yoga Vidya Bad Meinberg:

Ayurveda Blog

Ashvagandha – Mit der Pferdekraft der Winterkirsche durch die kalte Zeit

Ashvagandha heißt übersetzt „Der Geruch eines Pferdes“ und tatsächlich ist der Duft etwas gewöhnungsbedürftig. Umso mehr überzeugt es dadurch, dass es in der Tat die Kraft und Vitalität eines Pferdes zu vermitteln vermag. Trotz seines ungewöhnlichen Geruchs gilt es als echtes Kraftpaket für Körper und Geist, das vor allem in der kalten Jahreszeit als natürlicher Begleiter empfohlen wird. Das ayurvedische Kraut ist seit Jahrtausenden für seine belebende Wirkung bekannt. Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielseitig, und seine Wirkung wird heute nicht nur durch das traditionelle Wissen des Ayurveda, sondern auch durch moderne Studien untermauert. Für alle, die nicht so gerne Pferdegeschmack mögen,

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Unsere Plätzchen-Rezeptsammlung: Alles was du brauchst zum unterm Weihnachtsbaum rumkugeln!

Unsere Plätzchen-Rezeptsammlung: Adventszeit ist nunmal Plätzchenchenzeit. Deshalb haben wir dir eine Übersicht, mit all unseren veganen und sattvigen Keks-, Schnabulier- und Plätzchenrezepten zusammengestellt. Was die Gesundheit angeht, da würd‘ ich sagen: in Maßen (nicht zu verwechseln mit Massen! 😊) genossen, durchaus der Gesundheit zuträglich. Von Ganeshas Gesunder Gaumenfreude, über Shivas Augen zum Vanille Kipferl – da ist für alle was dabei!

Weihnachtliche Plätzchen-Rezeptsammlung

Vielleicht bist du auf der Suche nach einem ganz neuen Rezept für deine Weihnachtsbäckerei? Oder du möchtest einfach nur altbekannte Klassiker in einer pflanzlichen Variante ausprobieren? Unsere Rezepte laden dich ein, den Ofen anzuheizen und loszulegen.

Von

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Tratak Meditation – Klarer Geist, klare Sicht

Gerade in der dunklen Zeit merken wir, wenn unser Augenlicht geschwächt ist. Trataka („Schauen“) ist eine Übung aus dem Hatha Yoga, bei der durch das beständige und stille Starren auf einen Punkt oder ein Objekt sowohl die Augen, als auch der Geist gereinigt werden. Deshalb findet Trataka wegen seiner reinigenden Wirkung auch im Ayurveda Anwendung. Erfrische deine Augen im Alltag bewusst mit dieser Übung. Oder versenke dich tief mit Tratak-Meditation als Teil deines Sadhana, deiner spirituellen Praxis.

Artikel ergänzt und überarbeitet durch hu.

Tratak Meditation – Klarer Geist, klare Sicht

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Gut informiert? Triff die richtige Entscheidung für deinen Yogaweg: Info-Abende bei Yoga Vidya

Wenn du dich für Yoga, Ayurveda oder Yogatherapie interessierst oder überlegst, eine Ausbildung zur Yogalehrerin oder zum Yogalehrer zu machen, dann sind unsere Info-Abende genau das Richtige für dich! Bei Yoga Vidya bieten wir regelmäßig Veranstaltungen an, um dir die Möglichkeit zu geben, dich umfassend und in Ruhe über unsere Angebote zu informieren. Ob im Center oder im Ashram.

Im Ashram:

Unsere Info-Abende im Überblick:

  • Yoga Info-Abend: Erfahre mehr über die Grundlagen und Praxis des Yoga sowie die verschiedenen Traditionen und Stile, die bei Yoga Vidya gelehrt werden.
  • Ayurveda Info-Abend: Lerne die Prinzipien der indischen Heilkunst kennen, von

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Gunas und Doshas – der Schlüssel zum Glück?

Die Gunas und Doshas bestimmen, wie wir uns in der Welt ausdrücken und ob wir unglücklich oder glücklich sind, ungesund oder gesund. Du wirst erstaunt sein, wie unglaublich stark der Einfluss der Gunas auf die Doshas ist.Denn unser Wohlbefinden ist kein Zufall, sondern das Ergebnis subtiler Kräfte, die in uns wirken. Die alten Weisheiten des Ayurveda und der Yogaphilosophie lehren, dass unser körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht durch das Zusammenspiel der Gunas und Doshas bestimmt wird. Diese Energien prägen nicht nur unsere Persönlichkeit und unsere Gesundheit, sondern zeigen uns auch den Weg zu innerer Harmonie.

In diesem Artikel erfährst du,

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Windige Zeiten: Blähungen bei veganer Ernährung

Das Thema Blähungen bei veganer Ernährung kommt nicht so oft auf den Tisch, weil es da nicht hingehört. Es wird aber die meisten schon betroffen haben, die irgendeine Form der Ernährungsumstellung hinter sich haben. Insbesondere während und kurz nach der Umstellung auf vegane Ernährung kann es vermehrt zu nicht nur von Böhnchen verursachten Tönchen kommen. Doch keine Sorge, ich habe hilfreiche Tipps für euch, wie ihr diese unangenehmen Nebenwirkungen mit Hausmitteln, Ayurveda und Yoga in den Griff bekommen könnt.

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Sommerhitze ohne Geschwitze? Dr. Devendra hat Tipps für uns, wie das geht

In Erwartung eines heißen Sommers hat uns Dr. Devendra ayurvedische Tipps zusammengestellt, mit denen wir gut gerüstet durch den Sommer kommen. Die Meteorologen und der Hundertjährige Kalender scheinen sich 2024 einig und sagen für Juli und August heiße Tage, mit Sommergewittern versetzt voraus. Kommt die Sommerhitze, findest du hier Tipps, wie du dir Kühle verschaffen kannst.

Ayurvedischer Lebensstil zur Bekämpfung der Sommerhitze

Infolge der globalen Erwärmung verändert sich das Wetter weltweit und wir werden Zeuge von sehr ungewöhnlichen Mustern der Jahreszeiten, wie extreme Hitze oder Kälte oder Schnee. Jetzt beginnt die Sommersaison und einige Tage sind bereits sehr heiß. Hier

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WIEDER DA: Ayurveda Kuren für tiefgehende Entspannung

Entgiften, Verjüngen, Entspannen: Die Ayurveda Oase öffnet ab sofort wieder weit ihre Tore für unsere wirkmächtigen Ayurveda Kuren. Mit diesem Rundumpaketen wirst du gemäß deiner Konstitution mit ayurvedischen Kräutern, nährenden Massagen oder auch doshagerechter Ernährung ideal versorgt.

Diese mehrtätigen Kuren werden derzeit ausschließlich in Bad Meinberg durchgeführt. Unser Feld-Wald-und-Wiesen Ashram in der Nähe des Teutoburger Waldes erblüht gerade in schönster Frühlingspracht und bietet somit die perfekte Kulisse zum Loslassen auf allen Ebenen.

Derzeit laden wir euch für folgende Ayurveda Kuren ein:

  • Ayurvedisches Rücken-Fit-Programm (3 Übernachtungen)
  • Ayurveda Verwöhnwoche (5 Übernachtungen)
  • Kleine-Ama-Entgiftungskur (5 Übernachtungen)
  • Ayurvedische Verjüngungskur (7 Übernachtungen)

Alle Ayurveda Kuren sind

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Die Brennnessel.

Die Brennnessel ist eine außergewöhnliche Heilpflanze. Sie wächst dort, wo andere Pflanzen ihre Blätter in den Sand stecken würden. Sie gibt sich mit wenig zufrieden, wehrt sich aber, wenn man ihr den Platz streitig macht. Denn sie ist auch eine Zauberpflanze, die schützt und abwehrt. Wem das zu unyogisch ist – sie hat auch schon zur Erleuchtung geführt! Wissenswertes und Gedanken zur Brennnessel mit einem Video von Julia Lang.

Der Mensch und die Brennnessel

Die Brennnessel (Gattung Urtica) ist in vielen Kulturen Teil der Geschichte und der Geschichten. Denn der Mensch nahm sie für Vielerlei (vorsichtig) zur Hand. Denn fand

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Shiro Pichu – Balsam für dein Nervensystem

Shiro Pichu ist eine wirksame ayurvedische Behandlung, die zur Vorbeugung und Behandlung vieler psychosomatischer Erkrankungen empfohlen wird. Es wird bei stressbedingten Erkrankungen, Kopfschmerzen und Migräne, Gedächtnisstörungen und vielem mehr eingesetzt. Dazu braucht es nicht viel. Dr. Devendra teilt mit uns die wichtigsten Eckpunkte einer Shiro Pichu Anwendung. Eine Anleitung für den Hausgebrauch ist auch mit dabei!

Was ist Shiro Pichu?

Shiro bedeutet „Kopf“ und Pichu bedeutet „Baumwolle, Watte“. Shiro Pichu

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5 Ayurveda Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Der Winter verzieht sich, aber manch einer fühlt sich immer noch nicht so richtig in den Startlöchern. Haben wir hier ein Kapha Problem? Dein Ayurveda Guide bei Frühjahrsmüdigkeit.

Ein Beitrag von Gauri

Zeit des Kapha Dosha

Endlich werden die Tage wieder länger, die Vöglein zwitschern und die Sonne lockt die ersten Blumen aus der Erde – es ist Frühling. Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf und auch wir Menschen haben immer mehr Energie und spüren das Bedürfnis nach Draußen zu gehen.

Leider bringt der Frühling vielen Menschen gleichzeitig auch Husten, Schnupfen, Allergien und die berühmte Frühjahrsmüdigkeit. Der Kopf ist

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Bichu Ghass Sabji = Indisches Brennnesselgemüse

Die Brennnessel gilt heutzutage nicht als lukullisches Highlight auf deutschen Tellern. Aber als Hausmittel in Form von Tees und Kurmittel hat sie ihre Bedeutung nie verloren. Da gerade jetzt im Frühling die jungen Pflanzen sowohl besonders zart als auch gehaltvoll sind, ist jetzt eine gute Zeit für ein Brennnesselgericht. Dr. Devendra teilt mit uns das Rezept für Bichu Ghass Sabji = Indisches Brennnesselgemüse.

Überarbeitet und ergänzt von hu

Gesunde Brennnessel

In der Volksmedizin hierzulande wird die

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Wie du mit Yoga deinen Heuschnupfen loswerden kannst

Fängt es so langsam auch bei dir an? Du hast die Nase voll? Vom Jucken, Röte und Kratzen? Wir auch! Mit Beginn des Frühjahrs graut unseren lieben Yogis mit Allergie vor dem Gedanken wieder vor die Tür zu gehen. Yoga kann helfen – und den Heuschnupfen nachhaltig lindern.

Heuschnupfen nach dem Ayurveda

Heuschnupfen ist eine Allergie, die im Frühjahr auftritt. Um zu verstehen, welche Yogapraktiken gegen Heuschnupfen helfen, ist es gut zu wissen, wie und warum Heuschnupfen entsteht. Dabei hilft ein kurzer Blick ins Ayurveda.

Gereizte Kapha Dosha

Heuschnupfen ist eine Form der Kapha-Allergie. Kapha ist das Dosha, welches im

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Öl im Nabel – TikTok entdeckt Ayurveda und ich eine neue Abendroutine!

Hast du schon von dieser TikTok-Herausforderung gehört? Hier wird der Nabel mit Öl beträufelt. Die sozialen Medien sind voll von Videos, in denen sich Menschen mit verschiedensten Ölsorten den Bauchnabel beträufeln und massieren um dann zu behaupten, dass es wahre Wunder bewirkt. Aber was steckt wirklich dahinter? Ist das nur ein weiterer TikTok-Trend, oder könnte es tatsächlich Heilung bringen? Meine Wenigkeit hat es ausprobiert!

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Detox für Zuhause – 16 praktische Tipps

Fühlst du dich schwer? Ruhen Altlasten auf deinen Schultern, oder belasten dich unliebsame Gewohnheiten? Zeit für Detox! Viele ungesunde Angewohnheiten lassen sich mit etwas Achtsamkeit ganz einfach abtrainieren. Tu dir was Gutes: Werde los, was dir nicht mehr dienlich ist – sowohl im Bewusstsein als auch im Körper. Und das Beste: Die meisten Detox Maßnahmen kann man ganz einfach Zuhause umsetzen.

Einfache Detox Maßnahmen für Zuhause

Diese Detox-Tipps führen dich wieder zurück in’s Gleichgewicht: zu einem liebevolleren und bewussteren Umgang mit dir selbst und anderen.

1. Mental Detox

Achte darauf, dich auf das Positive zu konzentrieren. Wenn etwas nicht so

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Ayurveda Oase Bad Meinbergs Blog

Janavallabha Das Jürgen Wloka: „Alles was heilt hat recht“

Gepostet am 26. April 2015 um 10:00am 0 Kommentare

Wir hatten die schöne Gelegenheit, ein ausführliches und inspierendes Interview mit Janavallabha Das Jürgen Wloka führen, der bei Yoga Vidya vor allem durch seine…

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Neue Yoga Vidya-Apps für Windows 8.1

Gepostet am 10. November 2014 um 3:00pm 0 Kommentare

Liebe Yoginis, liebe Yogis,

wir haben gute Nachrichten für alle, die Windows 8.1 als Betriebssystem auf dem Computer benutzen und/oder ein Windows Phone 8.1 besitzen:

Die neuen Yoga Vidya-Apps für Windows 8.1 stehen ab sofort zum Download bereit und enthalten nützliche Infos sowie unsere beliebten Mitmach-Videos zur Verwendung in der eigenen Yoga-Praxis.

Die App ist und bleibt kostenlos, wir freuen uns, wenn Ihr sie ausprobiert!

Hier geht es zum Download:…

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Gelegenheit für Kurzentschlossene: Europäischer Yoga Kongress 2014

Gepostet am 10. November 2014 um 3:00pm 0 Kommentare

Liebe Yogini, lieber Yogi,

am kommenden Wochenende findet bei uns in Bad Meinberg der Europäische Yoga Kongress statt (14.-16.11.2014). Unter dem Motto „Yoga – Traditionelle Weisheit für die Zukunft“ erwarten Dich über 40 Yogalehrer und Yogameister aus ganz Europa mit spannenden Vorträgen, Workshops und Yogastunden. Noch gibt es einige freie Plätze – wir laden Dich herzlich ein, an diesem besonderen Novemberwochenende…

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Entfaltung im Leben- Teil 5 Ayurveda - Podcast mit Lakshmana

Gepostet am 27. Dezember 2009 um 9:00am 1 Kommentar

Teil 5 der Ayurveda-Hörsendung “Wahres Ayurveda“. Autor und Sprecher dieses Podcasts und dieser Ayurveda Reihe ist Lakshmana  (ehemaliger Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg).

 …

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Gleichklang mit Yoga - Teil 4 Ayurveda - Podcast mit Lakshmana

Gepostet am 26. Dezember 2009 um 9:00am 0 Kommentare

Teil 4 der Ayurveda-Hörsendung “Wahres Ayurveda“. Autor und Sprecher Lakshmana  (Leiter der Ayurveda-Oase Yoga Vidya Bad Meinberg).

 

Mehr Infos zu…

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Um 10:15am am 20. Juli 2009 sagte Glückspilz...
Namaste
herzliche Grüße .
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