Wald-Sonnengruß Yoga Vidya

Der Sonnengruß so angepasst, dass du ihn im Wald machen kannst, ohne dir die Hände oder Knie dreckig zu machen... Auch geeignet fürs "Business-Yoga", also Yoga in Arbeitskleidung bzw. zwischendurch. Du kannst diesen Waldsonnengruß auch jetzt direkt vor deinem PC ausprobieren. Du brauchst keine Matte, kein Kissen - nur etwas Platz. Vorgeführt von Shankari, angesagt von Yogatherapeutin Mahashakti, Einleitungsworte von Sukadev. http://www.yoga-vidya.de