Glück gehabt: Dr. Devendras 10 Ayurveda-Tipps für ein Leben in Fülle

Bei den arg so beliebten Tipplisten unserer Zeit, weiß zum Glück auch das Ayurveda Bescheid, und gibt patente Ratschläge mit an die Hand, damit Fülle nicht nur mal eben ganz kurz am Wochenende aufblitzt.

Für mehr Glück im Alltag rät unser Ayurveda Arzt Dr. Devendra:

1. Leben ohne Stress

Die meisten Menschen leben in diesen Tagen mit Stress. Dieser Stress kann aus dem vergangenen Leben stammen oder es kann sich auch um Gedanken über die Zukunft handeln. Manchmal kann es auch mit unserem gegenwärtigen Status zu tun haben.

Das Wichtigste ist, nicht in die Zukunft zu schauen und nicht in

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Natürliche Schönheit nach ayurvedischen Prinzipien

Natürliche Schönheit ist ein zeitloses Thema, das uns alle betrifft. Doch oft greifen wir zu chemischen Produkten und fragen uns, ob wir unserer Haut und unseren Haaren damit wirklich etwas Gutes tun. Eine alternative Methode zur natürlichen Haut- und Haarpflege ist Ayurveda, eine uralte indische Heilkunst, die sich auf das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele konzentriert.

Ayurveda setzt auf natürliche Inhaltsstoffe, die individuell auf den jeweiligen Haut- und Haartyp abgestimmt werden, um ein gesundes und strahlendes Aussehen zu fördern.

In diesem Artikel werden wir uns mit den ayurvedischen Prinzipien für die Haut- und Haarpflege beschäftigen und dir Tipps und

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Kaffee im Ayurveda – Nur was für Kapha?

Und unser täglich Koffein gib uns heut! Möglicherweise liebst du, wie viele Menschen auch, deinen Kaffee, besonders am Morgen, oder du trinkst ihn zumindest mit einer Prise schlechtem Gewissen, weil er ja (irgendwo) schlecht für die Gesundheit ist? Vielleicht ist die Frage nicht “Kaffee: Ja, oder nein?” sondern “Kaffee: Auf welche Art und Weise?”. Kaffee-Gedanken aus dem Ayurveda.

Ein Beitrag von Shiva Tsema

So wirkt Kaffee in unserem Körper

Kaffee enthält ein hochwirksames und in hohen Dosen giftiges Alkaloid namens Koffein. Dieses regt die Nebennieren zur Adrenalinproduktion an, Puls und Atmung beschleunigen sich, Blutdruck und Aufmerksamkeit werden erhöht, der Blutzucker

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