Unser Yogi Tee aus Bad Meinberg

Yogi Tee ist ein wahrer Alleskönner. Er hilft der Verdauung, wirkt heilsam auf die Atemwege, wirkt entzündungshemmend, anregend, antibakteriell und hilft bei Allergien. Nicht zuletzt schmeckt er teuflisch gut, insbesondere an kalten Wintertagen!

Das brauchst du für deine Yogi Tee Gewürzmischung

• 8 EL Ingwer getrocknet
• 8 EL Süßholzwurzel geschnitten
• 8 EL Zimtrinde geschnitten
• 8 EL Kardamon mit Kapsel
• 1.5 EL Sternanis
• 1 EL schwarzer Pfeffer
• 1 EL Nelke ganz

So bereitest du den Yogi Tee zu

• Zunächst Ingwer, Süßholzwurzeln und Zimtrinde zerschneiden
• Danach die rechtlichen Gewürze in einen Mörser geben und grob zerkleinern
• Zuletzt alle Gewürze in luftdichten Boxen geben,

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Ayuryoga (3) – Kapha Feuer unter dem Hintern machen

Manche Menschen sind einfach total bodenständig – Kapha Dominante Typen eben. Ihrer selbstsicheren Natur verdanken sie viel Beständigkeit, werden sie jedoch allzu gemütlich, allzu schwer, kann eine Kapha Ayuryoga Praxis ihre Hatha Yoga Routine mit ayurvedischen Wissen bereichern – und dir den liebevollen Tritt in den Allerwertesten geben, den du manchmal brauchst.

Ayurveda ist die uralte indische Lehre von einem gesunden Leben. Sie basiert auf den fünf Elementen, die zu drei Bioenergien, den Doshas zusammengefasst sind.

Bei der Harmonisierung der Doshas spielt auch Hatha Yoga eine große Rolle. In diesem Artikel erfährst du, mit welchen Yogaübungen, du dein Kapha

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Kayakalpa: Das Geheimnis der Verjüngung

Kayakalpa ist eine alte ayurvedische Praxis, die darauf abzielt, das Leben zu verlängern, den Alterungsprozess zu verlangsamen, den Körper zu reinigen und zu verjüngen, zu nähren und die Jugend zu erhalten.

Was bedeutet Kayakalpa

Der Name Kayakalpa leitet sich aus dem Sanskrit Wort Kaya (Körper) und Kalpa (Verjüngung) ab. Kayakalpa ein Verjüngungsprozess, der körperliche, geistige und spirituelle Praktiken sowie die Verwendung bestimmter Kräuter und Substanzen umfasst.

Die Praktik stammt ursprünglich aus dem alten Indien und wurde in verschiedenen ayurvedischen Schriften erwähnt.

Das Ziel von Kayakalpa ist es, dem Einzelnen zu helfen, optimale Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen und sein ganzes

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